30 juin 2013

vtt bois noir oxygène a Noirétable , mon premier 100 km .

Voila ,c'est fait ,c'est très dur ,3360m D+.Mais super avec la montée en télésiege de Chalmazel. Bien a 30 km où je remonte ceux parti 30 minutes avant moi . Entre 40 et 50 ça arsouille sur les hautes chaumes , je sais que je vais le payer plus tard . Pas manquer ,gros coup de pompe au 60 ,long repos au ravito ,idem au 70 .J'économise mes forces ,plus d'appétit ,écoeuré,impossible de manger au ravito 80 . Descente et faible montée je récupere un peu . Au 90 j'accroche un duo sur les pistes forestières et ça descend vite . Je décroche a 95 km ,pour finir tranquillou . 101 km ,pas tout les jours...